Články z kategórie ‘Masáže’

Strečing pochádza z anglického slova stretching. Je to súbor naťahovacích cvičení alebo forma telesného cvičenia, v ktorom zámerne pôsobíme na sval alebo svalovú skupinu s cieľom ho natiahnuť. Pri správnom technickom vykonávaní strečingu získavame nielen zvýšenú flexibilitu – pružnosť, schpnosť človeka lepšie sa prispôsobiť novým podmienkam ale hlavne: posilnenie rozvoja uvedomovania a spoznávania vlastného tela […]

SM -systém je súbor jednoduchých a účinných cvikov pre stabilizáciu a mobilizáciu chrbtice. Je to súbor účinných a jednoduchých cvikov, ktoré sú založené na aktiváciu svalových špirál. Pri pohybe sa svaly reťazia a nadväzujú jeden na druhý a týmto spôsobom sťahujú obvod tela, vyrovnávajú chrbticu do stredovej línie a vytvárajú silu nahor, ktorá dostáva chrbticu […]

Cieľom masáže je zvýšenie funkčnej zdatnosti, odstránenie únavy a liečenie po zraneniach. Je súčasťou mechanoterapie, čo je sústava hmatov, pomocou ktorých sa mechanicky dráždia periférne nervy, cievy a svaly. V našom živote máme veľa dní, keď dáme nášmu telu zabrať v podobe chladných dní, vírusových ochorení, nedostatku slnka a zvýšenia stresu. Tieto faktory veľa z […]

Druh energetickej manuálnej masáže v oblasti chrbtice, ktorá slúži k uvoľneniu svalstva pozdĺž chrbtice. Pomocou masáže sa uvoľňujú telesné i psychické blokády. Veľmi dobre masáž regeneruje a vyživuje medzistavcové platničky, čím je riešené široké spektrum zdravotných problémov. Pri Breussovej masáži chrbtice sa oddiaľujú stavce od seba, aby mali medzistavcové platničky dostatok miesta. Medzistavcové platničky (fazetové […]

Je druhom jemnej manuálnej terapie, pomocou ktorej sú kĺby a stavce bezpečne a presne uvedené do správnej polohy. Metóda sa aplikuje dynamicky za aktívnej účasti pacienta, prirodzeným, voľným (kyvadlovým) pohybom opačnej ruky alebo nohy pacienta. Tento pohyb zaistí akékoľvek vysunutie z normálnej polohy a zároveň sa docieli prirodzené uvoľnenie svalstva. Po náprave sa vyrovnáva celková […]

Mobilizačná technika je jemná masážna technika kombinovaná so strečingovými a naťahovacími cvičeniami, ktoré slúžia na uvoľnenie stuhnutého a zablokovaného svalstva. Táto mobilizačná technika podporuje našu telesnú a duševnú rovnováhu a pohyblivosť (mobilitu). Patria medzi prostriedky manuálnej medicíny. Mobilizáciu môžeme charakterizovať ako výkon, ktorého cieľom je ovplyvnenie pohyblivosti kĺbov a kĺbových medzier vrátane kĺbovej vôle (joint […]

Je tradičná Čínska medicína. Slúži ako veľmi dobrý prostriedok na dosiahnutie dlhovekosti, zlepšenia imunity a celkového zdravia, ale aj ako účinná metóda riešenia rôznych akútnych a chronických ochorení a ťažkostí ľudského organizmu. V čínskej lekárskej literatúre je mnoho diel, kde sa s touto problematikou zaoberali. V klasickom diele z dynastie Tang 618 – 907 n.l. […]

Môžeme ju charakterizovať ako špecifický a najviac podobný druh klasickej masáže. Rozdielnosť je však v intenzite, tempe a tlaku vykonávaných masážnych hmatov. Cieľom športovej masáže je uvoľniť svaly, vyladiť svalové napätie, zlepšiť krvný obeh, športovú výkonnosť, fyzickú kondíciu no najmä urýchliť regeneráciu. Je vhodná pre bežnú populáciu, no najmä pre športovca po nadmernom zaťažení, pre […]

Horúce podnety na navodenie hlbokého uvoľnenia svalstva sa využívajú pri masáži lávovými kameňmi. Ide o čadiče vulkanického pôvodu, ktoré obsahujú silné vibrácie energie z útrob samotnej zeme. Kamene sa vyhrievajú, čím absorbujú teplo, ktoré si udržiavajú a pri masáži ho postupne odovzdávajú. Sú rôznych tvarov i veľkostí a terapeut vyberie pre vás tie ideálne. Majú […]

Vás nič nestoja a pomôžu
Venujte aj tento rok 2%

na ľudský účel a užitočné veci. Je to rýchle a jednoduché.
Viac info tu.
Jazyk / Language
Vyberte si Vašu pobočku WELLNEA:
Otváracie hodiny:
WELLNEA Senec
Po – Pia: 7.00 – 20.00 hod
Sobota: 7.00 – 14:00 hod


WELLNEA Bratislava
Po – Pia: 8.00 – 20.00 hod
Sobota: zatvorené
Nájdete nás:
Salón WELLNEA Senec
Pasáž Helios 1, pešia zóna v centre,
oproti Tatrabanke

Lichnerova 41
903 01 Senec

Tel.: 0903 415 220
E-mail: wellnea@wellnea.sk


Salón WELLNEA Bratislava
Hotel Bratislava
3.posch, č.dv.305

Seberíniho 9
821 03 Bratislava

Tel.: 0948 552 544
E-mail: ba@wellnea.sk
Mapka:
TENENET o.z.