Horúce podnety na navodenie hlbokého uvoľnenia svalstva sa využívajú pri masáži lávovými kameňmi. Ide o čadiče vulkanického pôvodu, ktoré obsahujú silné vibrácie energie z útrob samotnej zeme.
Kamene sa vyhrievajú, čím absorbujú teplo, ktoré si udržiavajú a pri masáži ho postupne odovzdávajú. Sú rôznych tvarov i veľkostí a terapeut vyberie pre vás tie ideálne. Majú hladký povrch, takže ich trením o telo vzniká príjemný pocit. Ten je znásobený pôsobením tepla, ktoré preniká cez tkanivo hlboko do tela, a tak môže pôsobiť ešte intenzívnejšie.
Lávové kamene sa prikladajú aj na akupunktúrne body. Existuje aj variant studených kameňov (najmä z mramoru), ktorými sa znižuje alebo lieči zápal. Taktiež sa dá využiť kombinácia horúcich a studených kameňov.
Masáž lávovými kameňmi je stará technika, ktorú využívali pred viac ako 5000 rokmi v starej Číne i Indii na odstraňovanie bolestí a akupresúru. Silné energetické vibrácie, ktoré majú lávové kamene dokážu dokonale odstrániť bloky dôležitých bodov na meridiánoch (energetických dráhach) a naviac rozprúdia energiu v tele.
Udržujú a postupne uvoľňujú teplo čím pozitívne pôsobia na pokožku, podkožie a svalové vlákna, spôsobujú výrazné prekrvenie ciev, zlepšujú cirkuláciu a okysličenie krvi, zrýchľujú metabolizmus tkanív a majú významný vplyv na detoxikáciu tela a lymfatický systém.
Teplo vyžarujúce z kameňov dokonalo uvoľní a zrelaxuje svalstvo čo má nesmierny vplyv na uvoľnenie svalových spazmov. Estetická masáž dokonalo zlepšuje svalový tonus a pôsobí proti celulitíde. Samotná masáž pôsobí na psychiku človeka a má antistresové účinky, keďže je odoberaná negatívna energia.
Masáž lávovými kameňmi je vhodná, keď máte:
- problémy so studenými nohami
- stuhnuté svaly
- bolesti chrbta
- slabú cirkuláciu
- artritídu
- stresové a úzkostné stavy
- trpíte nespavosťou
- pri depresii
Kontraindikácie – kedy sa masáž Hot Stone nevykonáva ?
- hypersensitiva na teplo
- infekčné ochorenie, zápaly, horúčka, pooperačné stavy
- poranenia, modriny, kožné problémy, popáleniny, kŕčové žily
- ochorenia srdca, vysoký krvný tlak
- diabetes, epilepsia
- silná bolestivá menštruácia, tehotenstvo
Viac o ďalších druhoch masáží sa dozviete na našom blogu alebo tu.
